nie wiem

miałem peptamin daaaawno temu.Pamietam ze nic a nic nie poczułem działania tych aminokwasów.Wiem - zaraz sie ludziska odezwą ze co miałem niby czuć jak to tylko aminokwasy :) Zdecydowanie jestem za kupowaniem BCAA (szczególnie AAPQ) Jak biore BCAA to przynajmniej czuje ze zyje :) Ale jak dostałeś to bierz śmiało.3 razy dziennie po 3-4 pestki [...]

Kolego, jeżeli mogę tak napisać przecież dla mnie to jest logiczne, że nie wale po np.20g ST ed. Zazwyczaj daję takie preparaty przed mocnymi siadami, MC i czasami inne partię ale bardzo rzadko. Ostatnio ST brałem ok 10miesięcy temu. Bądź spokojny wiem co biorę i ile tego brać :) Dzięki za troskę.

No tak to co mam zjesc i w jakich ilosciach wiem ale nie mam w glowie tabeli kalorycznej bo jest mi ona zbedna :)

ale jesli po treningu nie mam ww prostych pod reką to moge chyba carbo brac, a co do makaronów i kaszów itp to sie bede starał, bo wiem że to lepsze od carbo :D dobrze gadam??

sory, ale jeśli mnie chciałeś poprawić to niepotrzebnie :D bo wiem, że sie pisze KASZY to taka stylistyka rustykalna była a co do kaszy to już sie za nią biorę ale carbo myśle bedzie dobre po treningu bezpośrednio, albo po 2 godzinnym meczyku w gałe. bo kasza sie chyba po wysiłku nie nadaje

nie chodzilo mi ze sie cwiczy jak a6w tylko podobnie do tego ja wiem ze sie kazde cwiczenie po 1x cwiczy tylko mi chodzilo ze jak zrobie caly poziom czy robie to jeszcze pare razy czy starczy

nolwa z tego co wiem nic nie da na retencje podczas brania antka

co ci Krzychu nie pasuje??? Nie slyszalej o tym ze łydka nazywa sie prawidlowo m. trójgłowy łygki??? Tak samo triceps tj. m. trojglowy ramienia! Mialem anatomie to wiem...

Wiem, mam dietę, mam ułożony plan, myślę, ze jak raz w tygodniu zacznę biegać to nie ogranicze przyrostów tak, żeby wcale ich nie było.

Jak to pięknie brzmi pracować jako zawodowy w logistyce:) gdy byłby taki etat to może i byś pracował ale szanse są bardzooo nikłe. A czy psychologowie są potrzebni w wojsku. Moim zdaniem nie, ale to tylko moje zdanie. Do NSR trzeba należeć z tego co wiem.

Ja to wiem ale podejrzewam ze calosci nie sprzedaz wiec zaproponowalem same obciazenie ze moge wziac. Szybciej sprzedalbys rozbite niz razem

A6W z zasady jest treningiem bez obciążenia, więc masy na brzuchu raczej nie doda - chyba, że masz BARDZO słaby. ABS ma kilka poziomów, z tego co wiem, gdzieś na tych wyższych pewnie można coś zbudować.

Charon to wiem , tylko tak się składa , ze w tym posiłku wogole nie ma glukozy , Przykładowy posilek.Kasza gryczana , Kurak ,oliwa i warzywa.

trening pod sw raczej opiera sie na zwiekszeniu sily niz masy musisz ustalic swoj priorytet masa czy sw bo naprawde ciezko jest osiagnac te dwie rzeczy szczegulnie z duza intensywnoscia treningow trening musisz znalesc sam poszukaj w podwieszonych tematach w dziale uderzane aaa no i nie masz co marzyc o masie bez diety sam to przerabiam i [...]

Powiedz mi czy gdy się opuszczasz do max to czy łokcie są za plecami. Bo mówię, że ty tylko tak piszesz żeby być koxem a na 100% nie umiesz jednej pompki :) Wiem, bo dużo osób tak robiło.

Z własnego doświadczenia wiem, że z kontuzjami nie ma co trenować. Jeżeli coś boli, przystopuj na chwilę i wróć w pełni sprawny. Pogłębiająca się kotnuzja to jest zuoo

wiecie moze o co mu chodzi nie o to ze z morfologi krwi da sie cos odczytac tylko czy np.przychodnia posiada specialne wykrywacze kokxu h** z reszta nei wiem cizko mi sie z tym typem dyskutuje :D Zmieniony przez - masarniak w dniu 2005-07-27 11:28:55

jeszcze jedno pytanie wiem ze to nie ten dzial ale moze ktos bedzie mily i odpowie niedawno skonczylem cykl na kreatynie TT i amino teraz mam ten miesiac przerwy i po miesiacu planuje powrocic do diety plus suple typu amino i carbo i tak przez miesiac rozgrzac organizm i czy w kolejnym miesiacu moge wziąść Xpand`a x2 opakowania powiedzmy z jakimiś [...]

Dzieki tak tylko srodki dopingujace zadnych dragow. Z tego co wiem to karany nie byl jedynie notowany ale to z czasow wczesnej mlodosci

Nie jestem specjalista ale z tego co wiem to rozpietki dla początkujacego sa nie za dobre.;] Pozdro